
أرز مقلي على الطريقة الصينية: وصفة سريعة ولذيذة لعشاق المطبخ الآسيوي!
Servings
4
حصصوقت التحضير
10
minutesوقت الطهي
13
minutesالسعرات الحرارية
320
kcalاستمتع بمذاق الأرز المقلي على الطريقة الصينية بنكهاته اللذيذة والخضروات الطازجة والتوابل العطرية. وصفة سهلة وسريعة تناسب جميع الأوقات!
المكونات
2 كوب أرز أبيض مطبوخ ومبرد (يفضل استخدام أرز بارد من اليوم السابق)
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت السمسم
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم
2 فص ثوم مفروم
1 جزرة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
½ كوب بازيلاء خضراء (مجمّدة أو طازجة)
½ كوب فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة
2 بيضة مخفوقة
2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
1 ملعقة صغيرة صلصة المحار (اختياري)
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
¼ ملعقة صغيرة ملح (حسب الحاجة)
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور (اختياري)
2 عود بصل أخضر مفروم للتزيين
طريقة التحضير
- تحضير المكونات: تأكد من أن الأرز بارد وغير متلاصق، وحضّر جميع المكونات قبل بدء الطهي.
- تسخين الزيت: في مقلاة واسعة ، سخّن الزيت على نار متوسطة.
- طهي الخضروات: أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل، ثم أضف الثوم والزنجبيل وحرّك لمدة 30 ثانية.
- إضافة الخضروات: ضع الجزر، البازيلاء، والفلفل الرومي، وقلّبها لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح طرية.
- طهي البيض: ادفع الخضار إلى جانب المقلاة واسكب البيض المخفوق في الجهة الفارغة، وقلّبه حتى ينضج تمامًا.
- إضافة الأرز: أضف الأرز البارد إلى المقلاة وحرّكه جيدًا مع المكونات حتى يسخن ويتجانس.
- التتبيل: أضف صلصة الصويا، صلصة المحار، الفلفل الأسود، والملح، ثم استمر في التقليب لمدة دقيقتين حتى تمتزج النكهات.
- التزيين والتقديم: رشّ البصل الأخضر على الوجه وقدّم الأرز ساخنًا.
نصائح
- للحصول على قوام مثالي، استخدم الأرز المطبوخ والمبرد مسبقًا لتجنب التصاق الحبوب.
- يمكنك إضافة الدجاج، الجمبري، أو اللحم للحصول على وجبة أكثر غنى بالبروتين.
- يمكنك إضافة القليل من زيت السمسم في النهاية لنكهة آسيوية أصيلة.