مثومة الطماطم وصفة خفيفة وسريعة بلمسة الطحينية

مساحة اعلانية 1
زيّني مائدتك بنكهات الطماطم والثوم ودبس الرمان

زيّني مائدتك بنكهات الطماطم والثوم ودبس الرمان

الحصص

2

حصص
وقت التحضير

10

minutes
وقت الطهي

10

minutes
السعرات الحرارية

230

kcal

مثومة الطماطم وصفة تجمع بين الطعم الغني للطماطم والثوم ولمسة الزبادي والطحينية، تُزيَّن بدبس الرمان لإضافة حموضة لذيذة ومنظر شهي.

المكونات

  • 3 حبات طماطم (مقطعة شرائح)

  • 2 حبة فلفل حلو (بايبر) مقطعة شرائح

  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون

  • 3 فصوص ثوم (مقطعة شرائح رفيعة)

  • 3 ملاعق كبيرة زبادي

  • عصير نصف ليمونة

  • 2 ملعقة كبيرة طحينية (سمسم)

  • 1 ملعقة كبيرة دبس رمان (للتزيين)

  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • في وعاء صغير، اخلطي الطحينية مع الزبادي وعصير الليمون جيدًا حتى يتجانس الخليط.
  • في مقلاة، سخّني ملعقتين من زيت الزيتون ثم أضيفي شرائح الطماطم والفلفل الحلو، وقلّبي حتى تذبل وتنضج. أضيفي الملح حسب الرغبة.
  • بعد النضج، أضيفي خليط الزبادي والطحينية إلى المقلاة وحرّكي بلطف حتى تتداخل المكونات.
  • في طاسة صغيرة، سخّني ما تبقى من زيت الزيتون وأضيفي شرائح الثوم حتى تحمر وتصبح ذهبية.
  • اسكبي الثوم والزيت على وجه الطبق، ثم زينيه بخطوط أو نقاط من دبس الرمان على الوجه مباشرة قبل التقديم.

نصائح

  • استخدمي دبس الرمان الأصلي المركز ليعطي لمسة حامضة ومتوازنة في الطعم والمظهر.
مساحة اعلانية 2

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *