بطاط أبو حمر العدني: نكهة أصلية في كل لقمة

مساحة اعلانية 1
بطاط أبو حمر - الطريقة العدنية الأصيلة

بطاط أبو حمر - الطريقة العدنية الأصيلة

الحصص

4

حصص
وقت التحضير

15

minutes
وقت الطهي

30

minutes
السعرات الحرارية

200

kcal

بطاط أبو حمر هو طبق يمني تقليدي يجمع بين البطاطس الشهية والتوابل المميزة مثل التمر الهندي والفلفل العدني لإضفاء طعم فريد.

المكونات

  • 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم

  • 1 كوب ونصف تمر هندي

  • ½ كوب معجون الفلفل العدني

  • 1 حبة طماطم

  • قرون فلفل (حسب الرغبة)

  • كزبرة خضراء مقطعة

  • 1 بصلة صغيرة مقطعة

  • ملح حسب الرغبة

  • 1 ملعقة صغيرة كمون

  • 1 ملعقة صغيرة كاري

طريقة التحضير

  • تحضير البطاطس:
    قومي بسلق البطاطا حتى تصل إلى ثلاثة أرباع النضج. ثم قشريها وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • تحضير التمر الهندي:
    انقعي التمر الهندي في كوبين من الماء المغلي لمدة نصف ساعة. ثم افركيه جيدًا وصفيه لتحصلي على السائل.
  • إعداد خليط التمر الهندي والفلفل العدني:
    في الخلاط، ضعي التمر الهندي المصفى مع معجون الفلفل العدني، إضافةً إلى الفلفل والطماطم المقطعة. اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
  • تحمير البصل:
    سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم قومي بتحمير البصل المقطع حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي. بعد ذلك، أضيفيه إلى الخلاط مع باقي المكونات.
  • طحن الخليط:
    اطحني جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة تمامًا.
  • الطهي:
    اسكبي الخليط المطحون في قدر على النار. أضيفي الملح والكمون والكاري إلى الخليط، ثم أضيفي البطاطا المقطعة برفق. قومي بتقليب المكونات جيدًا وتغطية القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
  • التقديم:
    بعد مرور 15 دقيقة، أضيفي الكزبرة المفرومة على الوجه، ثم اطفئي النار. قدمي الطبق ساخنًا.

نصائح

  • يمكنك تعديل كمية الفلفل حسب درجة حرارتك المفضلة.
  • للحصول على طعم غني، يمكن إضافة قليل من عصير الليمون قبل التقديم.
مساحة اعلانية 2

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *