بوريتو اللحم بالخضار – وجبة شهية وسهلة التحضير

مساحة اعلانية 1
طريقة تحضير بوريتو اللحم بالخضار – لذة مكسيكية لا تُقاوم!

طريقة تحضير بوريتو اللحم بالخضار – لذة مكسيكية لا تُقاوم!

الحصص

4

حصص
وقت التحضير

15

minutes
وقت الطهي

20

minutes
السعرات الحرارية

450

kcal

استمتع بمذاق البوريتو الشهي بحشوة اللحم المتبل والخضار الطازجة مع لمسة من الجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ!

المكونات

  • للحشوة

  • 400 غرام لحم بقري مفروم

  • 1 بصلة صغيرة مفرومة

  • 1 فلفل رومي ملون مقطع شرائح

  • 1 جزرة مبشورة

  • 1 كوب ذرة حلوة

  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

  • 1 ملعقة صغيرة كمون

  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • ملح حسب الرغبة

  • 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم

  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة (اختياري)

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • للتجميع:

  • 4 قطع خبز تورتيلا كبير

  • 1 كوب جبن شيدر مبشور

  • 1/2 كوب كريمة حامضة أو زبادي يوناني

  • 1/2 كوب خس مفروم

  • 1/2 كوب طماطم مقطعة مكعبات

طريقة التحضير

  • تحضير الحشوة:
  • سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبل.
  • أضف اللحم المفروم وقلّبه حتى يتحمّر وينضج.
  • ضع الفلفل الرومي، الجزر، والذرة، وقلّب جيدًا لمدة 5 دقائق.
  • أضف صلصة الطماطم، الكمون، البابريكا، الفلفل الأسود، والملح، واطهِ الخليط لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتجانس النكهات.
  • تحضير البوريتو:
  • سخّن خبز التورتيلا على مقلاة جافة لبضع ثوانٍ ليصبح طريًا وسهل اللف.
  • ضع كمية من الحشوة في منتصف كل خبزة تورتيلا.
  • أضف فوقها الجبن، الخس، الطماطم، والكريمة الحامضة.
  • لف التورتيلا بإحكام مثل الرول.
  • تحميص البوريتو (اختياري):
  • سخّن مقلاة نظيفة وضع البوريتو الملفوف عليها لبضع دقائق على كل جانب حتى يتحمّص ويصبح ذهبي اللون.

نصائح

  • يمكن إضافة الفاصولياء الحمراء أو الأرز داخل الحشوة لمزيد من القوام.
  • للحصول على طعم مدخن، استخدم مسحوق الفلفل الحار المدخن.
  • يمكن استخدام لحم الدجاج بدلًا من اللحم البقري لنكهة مختلفة.
مساحة اعلانية 2

39 تعليقات

  11. وصف الفرق التناسبي بين الخبز اللذيذ التي تناسب تحضير لحم المتبل والخضار الطازجة مع لمسة من الجبن الذائب، وما هي الفرق التناسبية بين أفضل أنواع الخبز في هذه الوصفة؟

  12. “هل يوجد الحكيم الذي يعرف التطبيقات البرمجية المختصة في طرق عمل هذا المنتدى؟”

  13. – هل يتم استخدام أي نوع من الخضار خاص في حشوة اللحم المتبل على خبز التورتيلا اللذيذ؟
    2. يمكنك تخصيص حشوة اللحم المتبل بالخضار المفضلة الخاصة بك على خبز التورتيلا؟
    3. هل يستطيع البوريتو الشهي التغليب عن الحديد في الجسم؟
    4. رقم القاعدة العلمية التي تأكد من أن البوريتو الشهي يمثل خواص خضارات يمكنها تغدية العناصر الهامة للجسم؟
    5. هل يمكنك تصنيع خبز التورتيلا اللذيذ داخل البيت؟ في مقدمة استخدمي خبز تورتيلا ماركة معروفة أو لا؟
    6. هل يمكنك استبدال الجبن الذائب باختيار أخر من الجبن في حشوة اللحم المتبل على خبز التورتيلا؟
    7. هل يمكنك تركيب حشوة اللحم المتبل

  17. هل من الممكن أن نضيف إضافة مميزة لكريمة البوريتو الشهية؟ ما عن إضافة لفتات الدجاج المقلية أو فيتامينات عضوية طازجة لإضافة لذة إضافية وقيمة غذائية؟

  18. 2. كيف يمكننا تحسين نكهة البوريتو في وجبة اللحوم المتبل والخضار الطازجة باستخدام خبز التورتيلا اللذيذ؟
    3. هل تتوفر خبز التورتيلا اللذيذ بكميات كبيرة في المحلات العامة؟
    4. هل يمكن تحديد نوع الخبز المستخدم في الوجبة التي تحتوي على البوريتو واللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ؟
    5. هل يمكن تغيير نكهة البوريتو في الوجبة التي تحتوي على اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ باستخدام خلطات وصحافات مختلفة؟
    6. هل يمكن تناسب البوريتو مع خبز التورتيلا اللذيذ في الوجبة التي تحتوي على اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب في حال عدم وجود خلطات وصحافات مختلفة؟
    7. هل تتوفر أي منتجات متاحة لتحسين نكهة البوريتو في وجبة اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ؟
    8. هل يمكننا تحسين نكهة البوريتو في وجبة اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ باستخدام عصير المواد المختلفة؟
    9. هل يمكننا تحسين نكهة البوريتو في وجبة اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ باستخدام بهارات وعصيرات مختلفة؟
    10. هل يمكن تحسين نكهة البوريتو في وجبة اللحوم المتبل والخضار الطازجة والجبن الذائب داخل خبز التورتيلا اللذيذ باستخدام عصير الفراولة وعصير البرتقال؟

    Hope it’s okay if I share a delicious discovery

    Just during a scroll session I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: kitchen tips. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Soy-based rice and miso soup

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Anyone else into exploring food culture?

  19. What types of fresh fruits and vegetables are used in the mouthwatering porchetta dish with seasoned pork and fresh fruits/vegetables, served with a slice of melted cheese inside a delicious turrata bread?

    Slightly off-topic, but worth a look for food lovers

    Just recently I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: ingredient explainers. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Ice cream bread

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

  20. 2. هل هناك أي موضوع يحوافظ على أهمية استخدام الجبن الذائب في طهي بوريتو الشهي؟
    3. هل هناك موضوع يتحدث حول الخضار المستخدمة في طهي بوريتو الشهي؟
    4. هل هناك موضوع يحوي على استخدام اللحم المتبل في عمل بوريتو؟
    5. هل يوجد أي موضوع يحتوي على نبذة عن تاريخ بوريتو الشهي وطريقته من أن تصنع بها؟
    6. هل هناك موضوع يحوي على تقييمات وامتحانات لأحدث أنواع خبز التورتيلا اللذيذ؟
    7. هل هناك موضوع يتحدث حول القيام بإعادة تحضير بوريتو الشهي بعد تخزينه بصفة كاملة لأكثر من يوم؟
    8. هل هناك موضوع يحوي على استخدام المسحورات أو المرق في طهي بوريتو الشهي؟
    9. هل هناك موضوع يحوي على استخدام الملح أو البصل في طهي بوريتو الشهي؟
    10. هل هناك موضوع يحوي على استخدام الملحقات الأخرى مثل الملح الرمادي أو الملح السوداء في طهي بوريتو الشهي؟

    Slightly off-topic, but worth a look for food lovers

    Just while checking food hacks I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: global dishes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Ice cream bread

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  21. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just while browsing recipes I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: ingredient explainers. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Middle Ages street food

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Love finding smart kitchen tricks?

  22. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just during a scroll session I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: unusual desserts. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Ice cream bread

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

  23. نعم، نحن نتطوع القيام بإعداد خبز التورتيلا اللذيذ الصحي من خلال استخدام الطعام الصحي.

    Just wanted to drop a food-related find 🙂

    Just while checking food hacks I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: parenting food guides. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Blue Moon ice cream for kids

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

  24. ما هي الطريقة الأكثر إفتراضية لتخزين المكونات اللازمة لتحضير مطبوعة “التجاوز إلى المحتوى” على دقيقة قريبة من التحضير؟

    Just wanted to drop a food-related find 🙂

    Just while browsing recipes I discovered a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: global dishes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Soy-based rice and miso soup

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  25. هل يمكن عدوان طعام تأكيدي باستخدام خبز التورتيلا اللذيذ والبوريتو الشهي واللحم المتبل والخضار الطازجة مع لمسة من الجبن الذائب؟

    Hope it’s okay if I share a delicious discovery

    Just while checking food hacks I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: unusual desserts. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Soy-based rice and miso soup

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

  26. Came across something tasty — couldn’t keep it to myself

    Just as I looked for inspiration I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: parenting food guides. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Blue Moon ice cream for kids

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Love finding smart kitchen tricks?

  27. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just as I looked for inspiration I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: ingredient explainers. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Blue Moon ice cream for kids

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  28. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just during a scroll session I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: ingredient explainers. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Soy-based rice and miso soup

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    What food content do you binge these days?

  29. Slightly off-topic, but worth a look for food lovers

    Just while checking food hacks I discovered a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: parenting food guides. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Picnic tips for parents

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Anyone else into exploring food culture?

  30. Just wanted to drop a food-related find 🙂

    Just during a scroll session I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: unusual desserts. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Middle Ages street food

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

  31. A little food content never hurts, right?

    Just while browsing recipes I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: parenting food guides. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Blue Moon ice cream for kids

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  32. Slightly off-topic, but worth a look for food lovers

    Just during a scroll session I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: recipes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Teriyaki duck roll

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Love finding smart kitchen tricks?

  33. A little food content never hurts, right?

    Just while checking food hacks I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: global dishes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Middle Ages street food

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  34. Slightly off-topic, but worth a look for food lovers

    Just while checking food hacks I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: recipes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Teriyaki duck roll

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Got any fun recipe recs?

  35. A little food content never hurts, right?

    Just as I looked for inspiration I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: recipes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Ice cream bread

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    What food content do you binge these days?

  36. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just recently I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: kitchen tips. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Middle Ages street food

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    What food content do you binge these days?

  37. Came across something tasty — couldn’t keep it to myself

    Just as I looked for inspiration I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: global dishes. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Middle Ages street food

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    What food content do you binge these days?

  38. Not exactly related, but awesome if you love cooking

    Just while checking food hacks I stumbled on a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: kitchen tips. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Blue Moon ice cream for kids

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    What food content do you binge these days?

  39. A little food content never hurts, right?

    Just while checking food hacks I found a site https://kitchen.myusefulnotes.online/

    It’s packed with content: unusual desserts. From bone broth to Japanese udon, wild honey to spice theory.

    Some titles that stood out:
    – Picnic tips for parents

    Also found this [url=https://kitchen.myusefulnotes.online/]amazing food knowledge hub[/url] — worth a scroll!

    Do you cook with your kids?

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *