طعم الصحة في كل قضمة: سندويتش اللبنة والزعتر
الحصصحصة واحدة
وقت التحضير
5
minutesالسعرات الحرارية
250
kcalاستمتع بمذاق السندويتشات اللذيذة والصحية مع هذا السندويتش السهل التحضير. لبنة طازجة مع الزعتر تعطيك طعماً مميزاً مليئاً بالفوائد
المكونات
2 ملعقة كبيرة لبنة
1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف
1 ملعقة زيت زيتون
خبز عربي (أو خبز توست حسب الرغبة)
خيار (اختياري)
طماطم (اختياري)
طريقة التحضير
- ضع اللبنة في وعاء صغير وأضف إليها الزعتر المجفف.
- أضف زيت الزيتون إلى المزيج وقلّب جيداً حتى يمتزج الخليط.
- افرد الخليط على شريحة من الخبز العربي أو التوست.
- يمكنك إضافة شرائح من الخيار والطماطم على السندويتش حسب الرغبة.
- أغلق السندويتش وقدمه مباشرة، أو يمكنك تحميصه للحصول على طعم لذيذ إضافي.
نصائح
- يمكن إضافة بعض حبات الزيتون أو المكسرات لإعطاء السندويتش طعماً إضافياً.
- يمكن تحميص السندويتش قليلاً في المقلاة للحصول على قوام مقرمش ولذيذ.