سباغيتي بالفلفل الحار والثوم

مساحة اعلانية 1
سباغيتي الثوم وزيت الزيتون: نكهة غنية من مكونات بسيطة

سباغيتي الثوم وزيت الزيتون: نكهة غنية من مكونات بسيطة

الحصص

2

حصص
وقت التحضير

5

minutes
وقت الطهي

10

minutes
السعرات الحرارية

380

kcal

استمتعي بوجبة سريعة ولذيذة من المطبخ الإيطالي! سباغيتي بزيت الزيتون والثوم والفلفل الحار، مثالية لعشاء خفيف وسهل التحضير.

المكونات

  • 250 غرام من السباغيتي

  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

  • 4 فصوص ثوم، مقطعة شرائح رفيعة

  • 1 قرن فلفل أحمر حار (بيربرونشينو)، مفروم ناعم أو مجفف

  • ملح حسب الرغبة

  • رشة بقدونس مفروم (اختياري للتزيين)

طريقة التحضير

  • سلق المعكرونة:
    في قدر كبير، اغلي ماء مملح واسلقي السباغيتي حتى تنضج ، ثم صفيها مع الاحتفاظ بكوب من ماء السلق.
  • تحضير الصلصة:
    في مقلاة، سخّني زيت الزيتون على نار هادئة، ثم أضيفي شرائح الثوم وقلّبي حتى تكتسب لوناً ذهبياً.
  • إضافة النكهة:
    أضيفي الفلفل الحار وقلّبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي السباغيتي المسلوقة مع قليل من ماء السلق واخلطي جيداً حتى تتغلف المعكرونة بالنكهات.
  • التقديم:
    قدّميها فوراً مزينة بالبقدونس المفروم إذا رغبتِ.

نصائح

  • لنكهة أعمق، استخدمي زيت الزيتون المنقوع سابقاً بالثوم والفلفل الحار. كما يمكنك إضافة رشة من جبن البارميزان المبشور لمن لا يتبع حمية نباتية.
مساحة اعلانية 2

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *