مساحة اعلانية 1
زيّني مائدتك بنكهات الطماطم والثوم ودبس الرمان
الحصص
2
حصصوقت التحضير
10
minutesوقت الطهي
10
minutesالسعرات الحرارية
230
kcalمثومة الطماطم وصفة تجمع بين الطعم الغني للطماطم والثوم ولمسة الزبادي والطحينية، تُزيَّن بدبس الرمان لإضافة حموضة لذيذة ومنظر شهي.
المكونات
3 حبات طماطم (مقطعة شرائح)
2 حبة فلفل حلو (بايبر) مقطعة شرائح
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 فصوص ثوم (مقطعة شرائح رفيعة)
3 ملاعق كبيرة زبادي
عصير نصف ليمونة
2 ملعقة كبيرة طحينية (سمسم)
1 ملعقة كبيرة دبس رمان (للتزيين)
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، اخلطي الطحينية مع الزبادي وعصير الليمون جيدًا حتى يتجانس الخليط.
- في مقلاة، سخّني ملعقتين من زيت الزيتون ثم أضيفي شرائح الطماطم والفلفل الحلو، وقلّبي حتى تذبل وتنضج. أضيفي الملح حسب الرغبة.
- بعد النضج، أضيفي خليط الزبادي والطحينية إلى المقلاة وحرّكي بلطف حتى تتداخل المكونات.
- في طاسة صغيرة، سخّني ما تبقى من زيت الزيتون وأضيفي شرائح الثوم حتى تحمر وتصبح ذهبية.
- اسكبي الثوم والزيت على وجه الطبق، ثم زينيه بخطوط أو نقاط من دبس الرمان على الوجه مباشرة قبل التقديم.
نصائح
- استخدمي دبس الرمان الأصلي المركز ليعطي لمسة حامضة ومتوازنة في الطعم والمظهر.
مساحة اعلانية 2
